Ah, l’été ! Les longues soirées passées à se délecter du soleil, qui a caressé nos peaux toute la journée sur la plage ou en randonnée. Les apéros fruités, l’estomac léger. Car oui, l’été, manger léger et bouger, c’est facile. Il est plus facile de se motiver à prendre de bonnes habitudes durant cette période de…